不敢放屁也会损害健康？深圳养生保健

　　也许我们小时候都有过这样的疑问：人为什么要放屁、排便，吃进肚子里的东西为什么不能完全消化。而当我们长大后，为了显得优雅经常“屁”都不敢放一个。

　　浊气

　　屁是人体浊气之一，应及时排出体外。电视剧《大宅门》里有个经典片段，身体有病的人放个屁都不响，而身体健康、底气充足的白景琦放个屁响半条街，细细想来有中医道理在里面。

　　《黄帝内经》记载：“百病生于气”，当一个人屁都不敢放时，浊气闷在人体里会郁结成块，气滞导致血瘀，血瘀的地方多了就会损害人体健康并引发肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、肿瘤等。

　　人体浊气过多需要运用艾灸的方式帮助人体排气。通过艾灸脾俞、肾俞、神阙、命门、涌泉穴等穴位，使人体气血运行正常，发挥气的推动、温煦、防御、固摄作用，有益于人体健康。

　　浊水

　　浊水就是人体中的湿浊。痰多、流鼻涕都是人体湿浊内蕴的表现。浊水对人体的危害很大，浊水窜到腿上就是水肿，窜到皮肤就是湿疹，湿浊遇肝火就会痰多，湿浊在脾脏就会拉肚子。

　　说到排浊水就不得不提艾灸后出水泡。艾灸后水泡内的脓液颜色是不同的，颜色越黄说明湿浊越严重。有的朋友艾灸后出汗多，有“虚脱”的感觉，其实是排浊水的表现。

　　人体浊水太重可以艾灸阴陵泉、血海、脾俞、承山、丰隆等穴位，排出浊水调理亚健康。

　　浊物

　　浊物是实浊，主要指排便困难，都市青年男女经常出现的便秘其实就是浊物作祟。宿便堆积体内会使身体慢性中毒，抵抗能力迅速衰退，对姐妹们来说是青春的杀手!

　　便秘看似是小问题其实对人体的损害不小。当浊物不能及时排出体外时，对人体有害的毒素在人体流窜，到哪里都为害一方，如果毒素游到面部时就会形成色斑、暗沉、黑色素。

　　每个人便秘情况不同，艾灸后宿便排出时间不同。有些顽固性便秘患者甚至要坚持艾灸1个月以上才能完全康复。

　　通过艾灸大肠俞穴、天枢穴、支沟穴、上巨虚等穴位帮助人体排出浊物，不但可以调理人体健康，对美容护肤也有很好的效果。所以爱美的姐妹如果经常有便秘的情况，可以用艾灸排浊以达到护理肌肤的效果。

　　需要注意的是只有正规的医疗机构才可以为他人做艾灸，私人为他人艾灸是十分危险的行为，建议朋友们不要尝试。