艾灸不见效反而病情加重？这些禁忌你了解吗

　　夏天艾灸养生保健已成为常识，朋友们希望用艾灸的方式补充阳气，去除陈寒并治疗疾病，避免冬天的时候寒湿病复发。

　　有的朋友发现自己做完艾灸后病情不但没有缓解反而加重了。出现这种情况很可能是没有注意艾灸的禁忌。做艾灸的禁忌不少，朋友要注意。

　　艾灸后着凉

　　艾灸之后出汗多身体发热且人体腠理开放，如果艾灸之后马上吹风扇或者空调会导致寒气入体。

　　寒气入体会加重寒湿病，引起头痛、发热、出汗冷、腹泻等不适症。所以艾灸后两个小时内最好不要吹风扇或空调。

　　艾灸后洗澡

　　艾灸时出汗会让身上黏黏的、腻腻的让人感觉十分难受，所以有的朋友艾灸之后马上洗澡。艾灸后马上洗澡会导致湿气进入身体进而引起身体不适。

　　艾灸之后身上虽然会有油腻的感觉，但是艾灸后2个小时内最好不要洗澡，并且洗完澡之后要换上干净清爽的衣服，避免湿气对身体造成伤害。

　　艾灸吃冷饮

　　艾灸使湿气和寒气以汗的形式排出体外，人体中的津液失去过多就会有口渴的感觉，所以有的朋友艾灸后喜欢喝冷饮解渴。

　　如果艾灸之后马上喝冷饮会导致寒气聚集在腹部并出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症，导致脾胃受寒邪侵袭。

　　空腹做艾灸

　　空腹或者刚吃完饭都不应该做艾灸，因为艾灸不但有补的功效同时还具有泄的作用，让人短时间内觉得乏力、精神不佳。

　　而空腹会使人体养分不足，刚吃完饭则会让气血集中在胃部。空腹或刚吃完饭艾灸都会加重艾灸之后身体上的虚弱感。

　　深夜做艾灸

　　艾灸的主要作用是补充人体阳气，而晚上属阴，所以深夜做艾灸容易扰乱人体阴阳平衡，对身体没有好处。而且艾灸可以起到一定的兴奋作用，深夜做艾灸容易导致睡眠不好。

　　当然，世事无绝对。如果有急症需要做艾灸缓解，深夜可以适度艾灸以缓解病痛，不过最好在医生的指导下进行。

　　艾灸后病情加重主要是因为艾灸不当引起的。这也给朋友们提了个醒：轻易不要自行艾灸，也不要为他人做艾灸。

　　艾灸是一种治疗疾病和养生保健的手段，建议朋友们到国家认可的中医机构做艾灸以保证安全，真正发挥艾灸治百病的作用。