调理亚健康又美肤，艾灸耳朵竟这么神奇 健康

　　《黄帝内经》记载：“耳者，宗脉之所聚也”。因为人体十二经里的手三阳经和足三阳经都经过耳朵，而手三阴经和足三阴经因为气脉相通的关系，也与耳朵有联系。

　　正因为十二经都与耳朵有联系，所以艾灸耳朵可以治疗疾病及养生保健，艾灸耳朵甚至可以助益全身。艾灸耳朵有以下几个作用。

　　疏通经络：艾灸耳朵可以同时作用于十二正经。因为艾灸耳朵十二正经中的穴位会间接影响人体内的其它经络，疏通全身经络，调和阴阳，让人体气血通畅，精力旺盛。

　　调理脏腑：耳朵因为与人体多条经络有关系，艾灸耳朵可以影响四肢百骸，祛除身体里的寒湿瘀阻，起到行气活血、温养五脏的效果。

　　淋巴疏通：艾灸耳朵不仅可以疏通耳周淋巴，还能疏通颈部、锁骨、腋下等部位的淋巴。

　　淋巴疏通后气血循环顺畅，毒素及时排出体外，可以提升睡眠质量、改善精神和气色。痤疮、色斑、肤色晦暗、肩颈酸痛等病症也会得到改善。

　　疾病治疗：艾灸耳朵可以通畅全身气血，使人体多种不适症状及慢性疾病得到改善。那些不适症及慢性疾病得到改善后又会反过来加速血液循环，促进人体新陈代谢，加速治愈疾病。

　　艾灸耳朵既然有这么好的效果，那么该如何艾灸？

　　艾灸全耳：用艾条温灸整个耳廓，当耳朵明显发红有温热感时停止艾灸。艾灸全耳适用于治疗困乏无力、腰背疼痛、风湿性关节炎等疾病。

　　艾灸耳窝：耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的穴位都在耳窝，对耳窝中的各点进行艾灸能调和五脏，帮助五脏排出毒素，不但能调理亚健康，对皮肤美容也有一定效果。

　　艾灸后耳朵会发烫且浑身充满暖意，手会微微出汗。通过艾灸耳朵使全身气血、经络和脏腑都得到清洗，排出毒素对人体健康有重要帮助。

　　耳朵比较脆弱且与众多经络有关，所以艾灸的时候要很小心。朋友们不要自行艾灸或者为他人艾灸耳朵，最好到国家认可的机构由职业中医人士做艾灸，避免出现意外。