不知道这些刮痧冷知识，千万别乱刮

　　现代人越来越离不开空调、冷饮，造成人体气滞、湿寒、气血运行不畅，加上长期久坐伏案工作、躺着玩手机游戏，气血瘀积不畅越来越严重。

　　身体湿寒严重，气血运行不畅会引发多种病症，影响日常工作和生活，因此不少朋友求助刮痧，希望调整好自己的状态。刮痧虽好但不是万能的，以下刮痧冷知识希望朋友们谨记。

　　刮痧并不万能

　　刮痧可以疏通经络以改善人体气血循环，促进新陈代谢和提升人体免疫力，在内科、外科、妇科及儿科都有应用，即便在美容及保健领域也有不俗的功效。

　　但是身体虚弱、气虚、血虚的朋友不适宜刮痧，乳头、长痣部位、肿块部位、骨折处、肿瘤部位及皮肤病患处都不能刮痧，孕期及经期的姐妹也不应刮痧。

　　刮痧板的玄机

　　接触过刮痧的朋友们会发现刮痧板的材质有很多，包括水牛角、玉石、砭石等等。刮拭不同部位所使用的刮痧板会不一样。这是因为不同材质的刮痧板有不同的功效。

　　水牛角具有清热解毒、发散行气、活血化瘀的作用；玉石性甘平，入肺经，润心肺，清肺热；砭石可以通过微晶、远红外射线和超声波脉冲促进血液微循环、调理新陈代谢。

　　刮痧的频率

　　既然刮痧有良好的治病及保健效果，有的朋友就会问刮痧次数是不是越多越好？但凡事过犹不及，刮痧也一样，并不是次数越多越好。

　　保健性的刮痧可以每天刮拭，只要刮到有热感就可以了，不必刮出痧。而治疗性的刮痧一般会间隔一段时间，具体情况需要中医师根据病情调整。

　　刮痧板的养护

　　不同材质的刮痧板要使用不同的方法进行养护。水牛角刮痧板由于材质原因护理不当会产生裂纹，所以每次用完后要洗干净并擦干水分，保存布袋中。

　　玉石和砭石类刮痧板不怕水分和干燥，但是容易摔坏和碰伤，一旦碰伤则不能再次使用，否则会刮伤皮肤，所以最好保存在盒子里。

　　刮痧治疗疾病和保健有不俗的效果，小姐姐们还可以运用刮痧进行美容养颜。但是要谨记刮痧并不是万能的，也不用任何人都可以操作的。

　　刮痧不当是会损害身体的，所以朋友们想运用刮痧治疗保健、美容养颜最好到国家认可的机构进行，不要自行刮痧或为他人刮痧。