艾灸调理亚健康，让您健康又美丽

　　长期处于亚健康状态会影响体形和外貌，因为亚健康可能会导致人体气血不足或不畅，使姐妹们出现皮肤粗糙、皱纹增多、身材走形等。

　　亚健康是因为饮食、生活不规律导致邪气入体、人体阴阳不平衡。姐妹们可以运用艾灸调理身体，恢复健康，收获美丽。

　　开四关

　　《针灸大成》记载：“四关四穴，即两合谷，两太冲穴是也”。合谷穴和太冲穴是双穴，加在一起有四个穴位，同时艾灸太冲、合谷穴叫开四关。

　　很多姐妹因为工作压力大，休息和饮食不规律出现气血散乱、月经不调，表现在皮肤上是面色苍白、皮肤干燥、气色差、色斑等。

　　艾灸合谷穴可以补气，艾灸太冲穴可以补血，四同时艾灸太冲、合谷穴能调和气血，推动气血运行，改善气血不足导致的皮肤问题，使面部红润透亮。

　　艾灸双耳

　　耳部布满了五腑六腑的反射区，而且大肠经、小肠经、胆经都通过耳部上达大脑。艾灸双耳可以同时调理五腑六腑和人体激素分泌。

　　正常情况下褪黑素的分泌有明显规律，白天分泌少，晚上分泌多。经常熬夜会导致褪黑素分泌紊乱，致使白天犯困，晚上入眠困难。

　　艾灸双耳调理五腑六腑，提升睡眠质量要同时艾灸双耳才有效果。姐妹们不宜自行艾灸，避免误灸而烫伤耳朵。

　　艾灸督脉

　　艾灸督脉是为了补充身体阳气，因为人体气血以阳气为主导。阳气充足气血运行顺畅，阳气不足气血运行受阻并导致秋冬季节手脚冰凉、易感冒。

　　督脉在背部，是阳脉之海，督脉阳虚会出现畏寒、腹部坠胀冷痛、宫寒不孕等。艾灸督脉可以升一身之阳，断一身之病，有效调理亚健康。

　　身体阳虚的姐妹在秋冬季节可以艾灸补充身体阳气，避免阳虚而出现不适症。