面色发黄气色差，且看中医如何调理

　　脏腑发生病变会有多种外在表现，脏腑健康人的气色皮肤就好，精神状态佳；脏腑不健康发生病变面色和皮肤就会变差，精神萎靡。

　　五腑对应五色，心、肝、脾、肺、肾分别对应红、青、黄、白、黑。姐妹面色暗黄、气色差，可以从调理脾脏入手。

　　面色发黄气色差是因为脾脏运化能力不足，不能为肌肤提供充足营养，也不能将营养物质传输到人体各处，从而出现面色发黄的情况。

　　脾脏是人体造血器官，脾脏病变会导致造血能力减弱。面部气血不足，出现面色发黄，整个人的精气神看上去差，应及时调理。

　　按摩推拿

　　按摩推拿特定穴位可以刺激脾脏，提升脾脏运化能力和造血功能，同时调动经络气血，使气血顺利运行到身体各个部位。

　　姐妹们可以按摩推拿足三里穴、三阴交穴、血海穴等穴位，健脾和胃，调动经气。运用拍打脾经的手法进行调理，效果会更理想。

　　药物调理

　　姐妹们如果出现腹胀、小便发黄、肢体肿、肥胖、面色发黄等情况可以运用药物调理脾脏。相比于其他方法，药物调理效果更明显。

　　运用药物调理脾脏需要专业中医知识，姐妹们最好到由专业中医师把脉问题后再进行调理，毕竟是药三分毒，不能轻易用药。

　　饮食调理

　　相比于药物调理脾脏，饮食调理更温和，更容易被身体接受，不易出现副作用。饮食调理润物经无声，虽然见效比较慢但效果好。

　　健脾的食材有很多，如如薏米、扁豆、红豆、淮山等。由于食物也有寒凉属性，姐妹们运用食物调理脾脏要注意根据季节变化选择不同食材。

　　通过调理脾脏改善面色发黄、气色差，最大优势是同时实现健康与美容，而且美容效果持久，从根本上解决面色差、精神不佳问题。