难怪喜欢刮痧的人这么多，原来刮痧有这些功效

　　逛街或坐地铁时如果仔细观察经常能看到身上有痧象的姐妹，说明做刮痧调理的姐妹非常多。

　　刮痧与针刺、艾灸一样兼具保健和美容功效，用刮痧器具在相应部位或穴位上对经络进行刺激，有疏通经络、活血止瘀、美白肌肤等功效。

　　明目

　　现代人长期面对手机和电脑，晚上熬夜，很容易导致眼睛疲劳、干涩。冬季气候干燥，眼干、眼涩的情况更为严重。

　　刮痧刺激眼周穴位有明目，缓解眼部疲劳、眼干、眼涩等功效。刮痧时以晴明穴为起点，外眼角为终分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。

　　美白肌肤

　　面部刮痧有疏通经络、活血化瘀等功效，能改善面部肌肤微循环，促使肌肤及时代谢有害物质，避免有害物质在面部堆积。

　　色斑、色素痣、暗沉是面部气血循环受阻，有害物质在面部沉淀堆积的结果，而刮痧能促进气血循环，使肌肤恢复美白透亮。

　　提神醒脑

　　头部是全身阳经汇聚之处，头部刮痧刺激头部阳经，促进阳气运行，发挥阳气鼓舞、推动、兴奋作用，可以提神醒脑。

　　工作压力大、精神不佳、脑袋整天晕晕沉沉、反应慢的姐妹以头顶百会穴为中心向四周放射状刮痧，可以缓解这些症状。

　　活血舒筋

　　长期伏案工作的姐妹宜做颈部刮痧缓解脖子僵硬、颈椎疼痛、两肩酸胀等不适症。以发际线为起点向大椎穴和两肩部分别刮试。

　　颈椎疼痛、两肩酸胀是肩颈部气血瘀滞，气血运行不畅所致。刮痧可以活络气血，舒筋通络，推动气血运行缓解肩颈不适症。

　　行气通络

　　手和脚是人体“细枝末节”，是人体中最容易出现气血不足的部位。气血不足常表现为手脚冰凉、皮肤干燥、苍白无血色。

　　手部和脚部刮痧疏通经络，使气血顺利运行到手部和脚部，预防冬季手脚冰凉而无法入眠，对手脚肌肤美白也有帮助。

　　刮痧是对穴位和经络的刺激，刮痧的手法、刮拭方向有严格要求，姐妹们不宜自行刮痧。如果想体验刮痧的神奇功效，可以到石兴凯中医美疗会所体验。