一个穴位，让你保持年轻态，延缓衰老

　　小时候你有没有因为玩肚脐被家长骂的经历？小时候因为玩肚脐没少挨家长骂，当时不知道原因，接触中医后才知道它的重要性。

　　神阙中的“神”有变幻莫测的意思；“阙”指重要关卡。由于这个穴位变幻莫测又非常重要，所以家长不许小孩子玩肚脐，以免导致身体不适。

　　中医认为神阙穴内连经络及五脏六腑，可以发挥重要养生保健作用。艾灸神阙穴有温通经络、调和气血、延缓衰老等功效。

　　肚脐保暖防腹泻

　　姐妹们有没有这样的经历：睡觉时没盖好被子导致腹部着凉，从而出现感冒、腹泻等病症。

　　从中医角度讲神阙穴是万万不能着凉的，因为神阙内连五脏六腑，睡觉时没盖好被子，寒邪通过神阙进入人体会导致脏腑病变。

　　推拿肚脐养脾胃

　　推拿神阙穴直接作用于五脏六腑，促进肠胃蠕动，提升脾胃运化能力。不但能促进消化和吸收，还能代谢水湿，预防腹泻。

　　推拿神阙穴可以加强肾脏的新陈代谢，帮助肾脏代谢有害物质，促进肾精化气血，从而使人体气血丰盈，使肌肤得到滋养。

　　艾灸肚脐防衰老

　　艾灸有温通经络、理气祛寒、补充人体阳气等功效，是养生保健重要方法。艾灸神阙穴是实用性很强的保健养生方法。

　　神阙穴属任脉，任脉总一身之阴经。艾灸神阙穴温通任脉，有很好的滋阴效果，使人体津液充足，保持肌肤年轻态，延缓衰老。

　　神阙穴非常敏感，艾灸时要非常小心。姐妹们最好不要自行艾灸，建议由专业中医师艾灸，免误灸引发身体不适。