好气色怎样调理，艾灸给你答案！

　　“身体健康”大概是使用频率最高的祝福语。过年过节、亲友生日、日常问候我们都会祝亲友们身体健康。

　　期盼亲友身体健康是因为人总有生病的时候，人为什么会生病？中医认为人体受风、寒、暑、湿、燥、热六邪侵袭，打破体内气血和阴阳平衡就会生病。

　　风邪：风邪是“六淫之首”，是六淫中最主要的致病因素，是寒、湿、燥、热、暑等邪的先导，多从皮毛侵入人体。

　　寒邪：有寒冷、凝结、收引等特性，冬季严寒，气温太低就有可能寒邪入体。从温度高的室外进入温度低的室内也会寒邪入体。

　　暑邪：有炎热、升散和湿的特性，多发生在夏季，最常见的是中暑，冬季气温太高也会暑邪入体。

　　湿邪：有重浊、黏滞、趋下等特性。现代人经常吹空调、喝冷饮、穿露脐装是导致湿邪入体的原因。

　　燥邪：有干燥、收敛的特性。秋冬时节气候干燥、空气清肃，燥邪消耗人体津液，肺脏最容易受到伤害。

　　热邪：有燔灼、炎上、耗气、伤津等特性。炎热与心脏相应，心火过旺损耗人体津液，伤肝伤肾。

　　《黄帝内经》说“百病生于气”，健康的人身体气血、阴阳处于平衡状态，邪气入体会打破平衡导致生病。

　　邪气堵在心脏会胸闷；堵在头部会头痛、头晕；堵在脾胃会胃胀胃痛，消化不良。

　　“气为血之帅”，气不通血就不通，血不通就是血瘀，血瘀严重会引发高血压、血栓、心脏病等，严重损害人体健康。

　　六邪入体既损害人体健康，又影响气色和颜值。身体寒邪重会面色苍白、气色差；热邪重会使面色潮红；燥邪重会长痘。

　　邪气既然会损害我们的健康和颜值，就要想办法驱除它，恢复人体气血和阴阳平衡，艾灸是不错的选择。

　　灸疗使用的艾绒是纯阳之物，有温经通络、祛湿散寒、提升正气等功效，阳气的温煦、推动作用能把邪气驱除出人体。

　　艾灸可补可泻，补正气，泻邪气、浊气，使人体清气上升滋养心肺，浊气下降排出体外，让人体恢复为有机循环的整体。

　　身体气血循环有机运行，得到气血滋养面部肌肤才会红润有光泽，延缓衰老。爱美的女生可以经常艾灸以美容养颜。