开背｜通络理气、祛湿排毒，能防百病

　　春季阳气升发，顺应天时激发脏腑阳气，借助阳气的温煦、推动作用，可以把潜伏在人体的阴寒邪气和毒素排出体外。

　　开背，是激发脏腑阳气的方法之一，而且非常高效，因为背部是脏腑最直接的反应区。

　　刺激背部腧穴，疏通背部膀胱经和督脉，相当于打通了背部和脏腑之间的通道，可以更好的生发脏腑的阳气。

　　督脉被称为“阳脉之海”，总督人体六条阳经，并与六条阳经交会在大椎穴，督脉有调节阳经气血的作用。

　　背部有一条重要的排毒通道——膀胱经。疏通膀胱经可以促进血液循环和新陈代谢，让体内的有害物质从尿液中排出去。

　　膀胱负责人体内大部分废弃物和毒素的代谢，其它脏器产生的有害物质也由膀胱负责代谢，疏通膀胱经有利于膀胱的健康。

　　春季开背疏通膀胱经有利于祛除人体内的阴寒邪气和毒素，可以美容肌肤，因为皮肤色斑、暗沉与人体毒素堆积有直接联系。

　　如果身体阳虚，脏腑阳气不足，可以艾灸背部的大椎穴、委中穴等穴位补充身体阳气，行气活血。

　　春季开背促进人体新陈代谢，排出体内的毒素，不但有利于肌肤美容，还能淡退色斑；开背还能提升人体防病能力。