疏通带脉，祛宫寒、除赘肉！

　　《难经》记载：“带脉者，起于季胁，回身一周。”

　　意思是说带脉起于季胁，斜向下循行到带脉穴，像一条腰带一样环绕在身周，所以被称为“带脉”。

　　人体阴经有寒凉属性，经过腹部的阴经众多，这很容易导致腹部积寒，影响腹部气血循环和脂肪代谢，甚至引发宫寒。

　　如果带脉气血不畅，导致带脉对循行于腹部阴经的约束能力减弱，腹部的脂肪就会越积越多，甚至形成“游泳圈”。

　　带脉本身发生变病，会引起腹部胀满、腰背疼痛、内分泌失调、腿脚不灵便等，可见保持带脉通畅有多重要。

　　阳气有温煦、推动、升发等作用。因此，艾灸人体俞穴并发挥阳气的推动作用对疏通带脉非常有帮助。

　　腹部容易有赘肉与人体自我保护系统有关。因为腹部寒冷会导致子宫热量不足，人体为了保护子宫只好增加腹部脂肪，因为脂肪有保暖作用。

　　艾灸带脉祛除腹部阴寒，让子宫获得充足热量，人体就不会为了保持子宫温度而增加腹部脂肪，甚至会减少腹部脂肪。

　　因此，艾灸带脉温暖腹部并保持子宫的温度可以减少腹部赘肉，暖宫与腹部减肥同步进行，一举两得。

　　带脉对人体多条经络有约束作用，所以艾灸带脉穴位配伍比较复杂，不了解中医的朋友最好不要自行艾灸带脉。

　　更重要的是：带脉有固护胎儿的作用，而错误艾灸会影响带脉气血会对胎儿产生不利影响，所以孕妇最好不要艾灸带脉。