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肚子又软又暖的女生,才会健康美丽!

点击次数:287 更新时间:2021-05-28

  俗话说:冬天脊背夏暖肚。冬天暖背是为了保护身体阳气;夏天暖肚是为了预防风寒暑湿从肚脐进人体,损害身体健康。

  对女生而言夏天更要重视肚子的保暖。因为风寒暑湿从肚脐进入人体很容易导致女生腹泻、痛经。

  女生肚子被寒湿邪气侵袭还会导致腹部脂肪堆积、有硬块、结节,调理不及时会引发宫寒。

  宫寒对女生的伤害是多方面的,不但影响生育,而且影响内分泌平衡并引发色斑,还会引发妇科疾病。

  女生肚子硬的原因有腹胀、便秘、肚子有腹水、有结节或硬块、肠胃功能紊乱、腹部毒素或废弃物堆积等原因。

  便秘、腹部毒素或者废弃物堆积使肚子变硬,可能伴随有面部色斑、长痘,脾气差,睡眠质量差等情况。

  肚子有结节或者硬块是经络不通、寒湿邪气侵袭人体的表现,很容易引发腹部脂肪堆积,形成虚胖。

  为了预防面部长斑、宫寒、肠胃疾病,女生应该让肚子暖起来、软下去。日常少穿露脐装,少喝冰冻冷饮。

  肚子又冷又硬的女生可以运用中医推拿疗法,疏通腹部经络,软化硬块、消除结节,恢复身体健康。

  推拿时如果发现肚子某个部位有阻滞点,推拿该阻滞点的痛感会比较明显,当阻滞点软化散开后疼痛感就会消失。

  腹部被阴寒邪气侵袭致使身有积寒可以艾灸调理。积寒不严重可以艾灸中脘、神阙穴;积寒严重可以艾灸背部胃俞、脾俞等腧穴。

  当肚子逐步恢复柔软、温暖,说明肚子周围气血通畅,脏腑健康;面部色斑将会淡化,便秘、腹胀等情况也将得到改善。


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