推拿调理，为什么经常从肩颈放松开始？

　　经常做推拿调理的朋友会发现：有经验的中医师每次推拿都是从肩颈放松开始，等到充分放松肩颈后再进行下一步推拿调理。

　　推拿调理从肩颈放松开始是有原因的，肩颈上承头面部下接胸和背，是人体的十字路口，肩颈放松了身体大半部分也就放松了。

　　推拿调理的重要目的是疏通经络、调理气血，而人体多条经脉经过肩颈，上接头面部，下连四肢，推拿肩颈可以同时刺激多条经脉。

　　疏通经络的好处是促进气血运行，使脏腑气血可以顺利输送到头面部，既可以调理面部气血，使面部红润；又能提升大脑供血，舒缓脑压。

　　推拿放松肩颈需要重点刺激肩井穴。如果把人体比喻为一口井的话，肩井穴就是井口，刺激肩井穴可以使人体从下至下放松。

　　肩井穴是人体气血的井口，放松肩颈的过程中刺激肩井穴不但能让全身放松，更有利于气血调动，对接下来的推拿调理有帮助。

　　推拿调理从放松肩颈开始还有一个重要原因是现代人长期伏案工作，长时间玩手机或者频繁使用电脑，这些习惯很容易引起肩颈不适。

　　低头族最常见的不适部位就是肩颈，年轻时只是轻微的肩颈酸疼、僵硬；年纪稍大后会有严重的肩颈疼痛，肩周炎、颈椎炎接踵而来。

　　定期推拿调理，疏通经络，放松肩部部位的肌肉不但可以缓解日常工作带来的疲惫，还可以促进气血循环，预防肩颈疾病。

　　推拿调理从放松肩颈开始既是从人体结构考虑，也符合现代人的生活特性，还能给朋友带来舒适体验，一举多得。