出汗反映身体健康状况，出汗越多，未必越好

　　夏季高温的时候，我们会发现在同样的环境下有的朋友大量出汗，而有的朋友几乎不出汗，为什么会有这么大的差异？哪种情况说明身体更健康呢？

　　出汗可以把人体内多余的油脂排到体外，而且出汗是人体重要的排毒方式，因而不少朋友认为出汗越多身体越好。

　　其实，出汗的部位不同反映着身体不同的健康状况，有些时候身体出汗是正常的，而身体特定部位出汗反映的是某种病症。

　　正常出汗：人在运动或者高温的刺激下会出汗，这是人体维持体温的手段；吃麻和辣的食物人体气血循环会加快，也会大量出汗，这两种情况是正常的。

　　面部出汗：身体汗腺分布多的部位不出汗，但是面部出汗，有这种情况的朋友很可能是体质内热，身体其它部位不能正常出汗，只能面部出汗。

　　手脚心出汗：有些朋友手心和脚心经常出汗，还伴有手脚心热、口咽干燥、腹部胀满、便秘等，这种情况属于阴虚内热。

　　心窝多汗：心窝和胸口多汗的朋友很可能是心脾虚导致的，平时会有精神不佳、食欲差、睡眠质量差，多梦等表现。

　　睡着后出汗：有的朋友平时不出汗，睡着后却经常大汗淋漓，这种情况被称为盗汗，很可能是气虚或阴虚造成的。

　　很少出汗：有些朋友在很热的时候也很少出汗，出现这种情况有两个原因：一是身体寒邪使毛孔不开放，所以不出汗；二是身体阴液损耗过度，无汗可排。

　　人的身体自有一套系统，该出汗时不出汗或者不该出汗的部位出汗都是身体亚健康的表现，建议朋友们及时调理。