只在冬季泡脚太可惜，夏季泡脚，好处不要太多

　　为了避免手脚冰凉影响睡眠，很多朋友冬季睡觉前喜欢泡脚。其实，不但冬季泡脚有好处，在其它季节泡脚也是重要的养生方法。　　放松减压：脚部有众多腧穴，还有人体各脏器的反射区，泡脚刺激腧穴和脏器反射区可以放松神经、减轻压力。　　缓解疲劳：脚部离心脏比较远，所以气血更难达到脚部。泡脚可以促进气血循环，使气血迅速到达脚部，缓解脚部疲劳。　　舒缓头痛：热水的温热刺激会让血管扩张，使人体血液循环加快，使气血顺利输布到脚部和头部，增加大脑血氧供应，舒缓头痛。　　促进血液循环：有的女生即使在炎热的夏季，手脚仍会冰凉。这是因为气血无法输送到手脚，泡脚能促进血液循环，改善手脚冰凉。　　祛湿排寒:现代人运动减少，晒太阳的时间减少，又长时间吹空调、喝冷饮、穿露脐装，很容易导致身体湿寒邪气过重。　　湿寒邪气积聚在双脚···

颈纹让人显老？颈部保养赶紧做起来

　　说到保养，很多人会习惯性地想到面部保养。其实，对女生来说只要是有皱纹就会显老，颈纹就是其中一种。　　颈纹大致可以分为假性颈纹和真性颈纹。假性颈纹有皮肤干燥形成的干燥纹；长期低头形成的低头纹；颈部脂肪堆积形成的肥胖纹。　　真性颈纹有遗传纹、衰老纹和日晒纹等，每一条颈纹的出现都会让女生看上去显老好几岁，为了避免颈纹暴露年龄，颈部也要保养。　　颈部按摩　　颈部按摩可以促进颈部血液循环，放松颈部肌肉，缓解长时间低头工作、看手机导致的肩颈疲劳。　　颈部血液循环获得提升不但可以使颈部皮肤获得充足营养，使颈部皮肤更光洁，还能增加大脑血氧供应，缓解脑压，舒缓头部不适。　　颈部刮痧　　刮痧有活血化瘀、驱邪排毒等功效，可以促进血液循环，提升人体代谢，清除机体代谢产物，有利于颈部健康。　　颈部刮痧有助于疏通循···

面部保养，是每位女生的必修课

　　在这个看脸的时代，每个人都非常爱惜自己的“面子”，因为面部会直观地体现我们的健康状况和精神状态。　　对女生而言面部肌肤有着更重要的意义，因为面部肌肤状态与年龄挂钩，面部肌肤净白水嫩是年轻的标志。　　因为面部肌肤很微妙和敏感，所以需要悉心呵护，可以说面部保养是每位女生一生的必修课。　　面部保养做得越好，肌肤越净白水嫩、紧致有光泽，就越能吸引他人的注意，也会让女生更自信、更从容。　　坚持面部保养最基本的作用是延缓肌肤衰老。虽然衰老是自然规律，无法抗拒，但是我们可以延缓衰老。　　相信没有哪位女生愿意让自己比同龄人显老，通过精心的护理使面部肌肤保持年轻态，让自己看上去比同龄人年轻，就是成功。　　做好面部保养，除了必要的护肤品外，我们还要避免面部肌肤被污染。所以面部肌肤清洁尤为重要，特别是清理化妆···

头疗｜改善脑部亚健康，对抗面部衰老

　　经常用脑过度，长期睡眠不足会诱发头痛、头昏脑胀、反应迟钝、脱发白发等，这些都是脑部亚健康的表现。　　脑部亚健康多由头部经络堵塞、大脑血氧供应不足引起。大脑作为人体最高指挥官，对人体的重要性不言而喻。　　中医认为头部是“脑为元神之府”。人的思维、记忆、听、说、读、写都受大脑控制，头部健康身体才会健康。　　头部循行的阳经有7条，分布在头部的穴位有近200个。头部密集分布的经络和腧穴加强了大脑与人体脏腑器官的联系。　　为了保障大脑健康，朋友们最好定期做头疗健康管理，改善大脑亚健康引起的头痛、头昏脑胀、脱发白发等不适。　　兴凯头部健康舒悦调理运用能量滚珠通络整疗技术、筋膜松解技术疏通头部经络、改善头部气血循环，放松头部神经，改善大脑亚健康。　　头部健康舒悦调理以经络学说为基础，用含血通、人参、姜···

腰背委中求—委中穴，改善腰酸背痛的神奇穴位

　　“腰背委中求”出自《四总穴歌》，记录在明代针灸学家徐风编著的《针灸大全》里。　　《四总穴歌》强调了经络的作用，以及循经选穴的意义。“腰背委中求”的意思是：腰背部的问题可以刺激委中穴调理。　　委中穴是膀胱经的合穴，“合穴”是经脉气血汇聚的地方。委中穴中的“委”是堆积、汇聚的意思；“中”是正中央的意思。　　委中穴位于膝关节后侧，也就是腘窝里，腿屈曲时腘窝横纹的中点就是委中穴，它是调理腰酸背痛的要穴。　　委中穴是膀胱经湿热水气聚集的地方。膀胱经在人体腰背部贯穿而过，而且深入到肌肉里，刺激委中穴调理腰背疾病效果特别好。　　现代人体力劳动减少，运动量减少，大多从事经常久坐或者久站的工作。由于缺乏运动，身体气血循环受到很大影响。　　司机、白领、保安、教师等职业人群特别容易因缺乏运动、气血循环不畅而腰···

兴凯针灸面部美容术｜打造青春脸&高级脸，焕活年轻态

　　世界上躺着就能收获的东西，除了贫穷和肥胖之外，大概就是岁月在脸上留下的痕迹了。　　不愿过早衰老、不想皮肤晦暗、粗糙的姐妹愿意尝试更健康、更持效的方法保持面部皮肤水嫩、亮泽、紧致。　　为延缓皮肤衰老，有的姐妹已经习惯在睡前敷面膜。不过对注重养生的姐妹来说，针灸美肤才是现在主流的美容方式。　　古代女性也爱美，会选择针灸的方式美肤嫩肤。传统针灸美容以针刺激活面部经络、腧穴，改善气血循环，实现美肤。　　兴凯针灸面部美容术在传统针灸美肤的基础上结合现代医学皮肤生理、解剖学知识，辅以面部舒缓点穴按摩，焕彩嫩肤、延缓皮肤衰老。　　辨明体质，分析引起皮肤问题的原因是兴凯针灸面部美容术的第一步。年龄不同、生活习惯不同的姐妹会有不同的皮肤问题。　　比如，经常熬夜、饮食不规律会导致皮肤粗糙、面色晦暗；内分泌失···