健康养生，就要从“头”开始

　　头痛、头晕、头部发沉等情况一旦出现朋友们就很难有好状态，不但不想工作，脾气甚至也会变得暴躁。　　中医认为“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”。头部健康有问题身体的健康就无法保障，所以健康养生要从“头”开始。　　现代人工作和生活压力大，很容易出现各种头部不适，因此头疗越来越被朋友们所需要，因为头疗可以调理多种头部不适。　　头部健康舒悦疗程疏通头部经络、活跃大脑血液循环、舒缓放松头皮，有延缓大脑衰老、舒缓头部不适、预防脱发等功效。　　督脉、膀胱经、胆经、三焦经都循行于头部，在头部有重要俞穴，头部健康舒悦疗程通过对重要俞穴的刺激加强头部与脏腑的联系。　　舒悦头疗直接调理缓解头沉、头痛、精神紧张等头部不适，通过对经络俞穴的刺激间接调理人体脏器，改善身体亚健康。　　健康舒悦头疗还能改善面部皱纹。因为···

做好皮肤管理，让自己每天年轻一点

　　快节奏的生活会让姐妹们忽视皮肤管理，昨天忘记敷面膜、今天因为太忙忘记做皮肤清洁。每天忽视一点，久而久之就会有各种皮肤问题。　　管理好皮肤不但能预防各种皮肤问题，还能让面部保持年轻态。姐妹们做好皮肤管理可以延缓皮肤衰老，让自己每天年轻一点。　　对抗皱纹　　年龄增长会让姐妹们的面部无可避免地出现各种皱纹。法令纹、抬头纹、鱼尾纹等等，皱纹会让人看上去显老。　　皮肤管理的首要课题就是延缓皱纹的出现，保持面部年轻态。祛除皱纹可以运用面部刮痧、针灸等手法。　　面部刮痧可以疏通循行于面部的经络，提升面部皮肤气血流量，使面部皮肤获得充足养分，有效提升面部皮肤和祛除皱纹。　　改善肤色　　肤色健康是气色和状态好的体现，定期做皮肤管理的目的就是要保持面部皮肤的肤色健康。　　正确管理皮肤可以用针灸、推拿等手法促···

面部拨筋｜通经络、调气血、养五脏，还原自然美

　　面部皮肤，就像人体脏腑对外的一面镜子。　　脏腑的健康状况会通过面部皮肤表现出来，皮肤问题也是人体给我们的信号，提醒我们注意身体健康。　　面部皮肤有色斑、发黄、晦暗、长痘等都是脏腑发生病变的征兆，是经络不通、气血津液不足的结果。　　皮肤净白水嫩、红润有活力有两个基础：一是脏腑健康，可以为皮肤提供足够的营养；二是经络通畅，使营养成分顺利输送到面部。　　气血是滋养皮肤的物质基础，脏腑虚弱、功能异常致使无法产出足够的气血，皮肤失去气血的滋养就会有各种问题。　　经络联络脏腑与体表，是气血运行的通道。经络堵塞，营养物质的输送和毒素的排泄都有问题，会引发多种皮肤问题。　　想要保持面部皮肤红润有活力、净白水嫩，可以运用面部拨筋疏通经络、调理气血、滋养脏腑，长效保持皮肤自然美。　　面部拨筋以中医全息经络学···

头重、头痛、头部不适，你真的需要头疗

　　无论是因为娱乐还是工作，现代人越来越离不开手机。长时间低头看手机带来的后果是头重、头痛、头部不适。　　长时间看手机不仅影响视力，而且会导致大脑供血不足或植物神经功能紊乱使大脑处于亚健康状态，需要头疗调理。　　头疗是根据中医经络学说，通过对头面部穴位和经络的刺激增加大脑气血供给，调理大脑亚健康。　　中医认为：“头者，精明之府”、“头为诸阳之会。”大脑是人体的指挥器官，经络是联络体表和大脑的通道。　　循行于头面部的经络众多，手足三阳经、手少阴心经和足厥阴肝经循行到头面部，这些经络对人体健康有重要影响。　　这些经络在头面部有重要的俞穴，头疗养生护理刺激经络和穴位实现疏通经络、调和气血、平衡身体阳阳。　　头疗最显著的作用是放松头部、缓解头重、头痛等头部不适，放松头面部神经并缓解神经衰弱、失眠、头···

从艾叶到艾条，告诉你如何选择好艾条

　　艾灸历史悠久，而且到今天仍被广泛应用。艾叶作为纯阳之物，制作成艾条后艾灸特定部位可以驱除人体内的寒湿邪气。　　使用好的艾条做艾灸效果会更好，好的艾条从原材料选择到制作过程都要严格把关，好的艾条从选择好艾叶开始。　　艾叶　　艾叶是艾草的叶子，艾草可以药用也可以食用，还可以用于驱除蚊虫，我国南方地区现在仍有端午节吃艾糍、插艾草的传统。　　作为药用，《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。”　　每年农历四、五月份是采摘艾叶的最佳时期，艾叶有一股芳香，晒干后经过加工就可以制作成细软的艾绒。　　艾绒　　把艾叶制作成艾绒要经历晒干、捣碎、筛选杂梗、再次暴晒，再次捣碎和筛选杂梗的过程，最后成为细软、淡黄色的艾绒。　　由于艾绒的吸水性···

拔罐后有水泡正常吗，又该怎么处理？

　　立夏已过，眼看气温越来越高很多朋友想借天时之利，选择拔罐祛除身体内的湿气，改善身体亚健康。　　拔罐后体表会有明显的痕迹，除了罐印外有的朋友皮肤上还会有水泡，甚至水泡有大有小。拔罐后皮肤有水泡有几个原因。　　湿气过重　　拔罐后皮肤有水泡或者水珠很可能是身体湿气过重。这与不良的生活和饮食习惯有关，比如长期吃冷饮、泡冷水、吹空调。　　拔罐后有小水泡或者水珠是正常的排病反应，说明身体内的湿气被逐渐驱除到体外，坚持下去更有益于身体健康。　　如果水泡比较小则不需要特别处理，一个星期左右就会自动消失；比较大的水泡就要用消过毒的挑刺破并做好卫生清洁，防止感染。　　错误拔罐　　拔罐看似很简单，但是操作不当也会导致皮肤有水泡。比如，拔罐的时间过长增加了皮肤的负担，皮肤也会起水泡。　　拔罐技师经验不足，下手过···