减肥不只为了好身材，更是为了健康

　　1948年，世界卫生组织（WHO）把肥胖症列入到疾病分类名单中。　　肥胖既是独立性疾病，又有可能引发高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病。所以，减肥不只是为了拥有好身材，更是为了健康。　　很多姐妹们平时没有充足的时间运动减肥；过度节食减肥会损害身体并影响工作，中医经络减肥成为了姐妹们的最佳选择。　　中医经络减肥受到姐妹们的青睐，首先是因为中医经络减肥方更节省时间。　　姐妹们不必花大量时间运动，只需定期由中医师针灸调理易胖体质、平衡身体内分泌、改善新陈代谢，就能减肥瘦身。　　中医经络减肥受欢迎的第二个原因是绿色有效，改善体质和调理身体亚健康同步进行。　　中医认为人体肥胖的类型有：脾虚湿阻、胃热湿阻、肝瘀气滞、脾肾两虚、阴虚内热、胃肠积热。　　中医经络减肥的关键是辨证取穴，针灸不同穴位、疏通经络···

艾灸效果不理想，您选对艾条了吗

　　经常有朋友问：为什么艾灸调理了这么长时间，但是效果一直不理想。　　朋友们会有这样的疑问是因为艾灸虽然有效，但见效相对缓慢，有些朋友希望效果立竿见影；而且艾灸时使用的艾条不好也会影响调理效果。　　制作艾条所使用的艾绒的质量会直接影响调理效果，艾条质量不过关会对调理效果产生很大影响，那什么样的艾条好呢？　　《本草纲目》记载：“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉”　　由此可见，艾绒的质量不好，不但会影响艾灸的效果，艾火过盛还会伤害人体肌肉和经脉。　　艾灸是燃烧艾条直接在皮肤上灼烧，对艾绒的质量要求很高。陈艾的参透性更强，调理效果更好；而新艾的火性太猛，容易损伤皮肤。　　除了艾绒的陈旧外，艾绒的精度也会对调理效果产生影响。艾绒的精度指的是干艾叶生产成艾绒的比例，艾绒的···

肩颈疼痛是身体的健康警报，提醒我们调理肩颈

　　手机的普及让“低头族”随处可见，特别是在公交车上和地铁里，大部分朋友都在低头玩手机。　　“低头族”普遍会脖子酸痛、肩颈疼痛，但大家对这些部位的疼痛已经习以为常，并不会很在意。　　疼痛是重要的生命特征，它既是身体的一种自我保护，也是身体发出的警报信号，用疼痛提醒我们及时调理肩颈。　　肩颈疼痛，是身体告诉我们不要长期低头，要注意疏通肩颈。肩颈疼痛限制了我们的活动，从而让我们肩颈得到保护。　　如果我们无视身体发出的警报，不但不疏通肩颈，还加倍伤害它，那么疼痛就会越来越严重，甚至引发其他病痛。　　肩颈上连头部，下连腰肢，大肠经、三焦经、小肠经和胆经都经过肩颈，这些经络对肩颈的生理功能有重要影响。　　大肠经、三焦经都不通，气血运行不畅，会导致上肢肩臂麻痹、酸痛；小肠经不通会导致肩背痛、颈椎病；胆经···

学会这些头疗手法，轻松缓解头疗不适

　　很多人在压力大、精神紧张或者遇到不可思议的事情时，会习惯性抱头、抓头发，这是为什么呢？　　抱头、扶额、抓头发可以刺激头皮，提升头部血液的流通量，进而起到缓解紧张情绪、释放压力等作用。　　只是简单地刺激头皮，就有释放压力、缓解紧张情绪的效果，那针对经络和穴位的进行刺激的头疗效果怎么样？　　头疗刺激头部穴位、疏通头部经络有延缓脑部衰老，缓解身体疲劳、提升睡眠质量、缓解头痛等多重功效。　　头疗效果显著，所以不少姐妹对头疗非常有兴趣，特别是头疗的手法、操作部位等，下面介绍几个简单的手法。　　抹前额　　前额分布有大肠经、胃经、督脉的腧穴，抹前额刺激经络有清脑明目的效果，姐妹们工作时如果觉得疲惫，可以抹前额缓解。　　操作时用手掌左右推抹前额头，力度由轻到重，推抹几分钟就有恢复精力，提神醒脑的作用，效···

让人上瘾的针灸减肥，可不止[瘦身]这么简单

　　减肥为什么会上瘾　　因为掉秤的感觉真的很爽　　因为瘦了穿什么衣服都好看　　因为瘦了会越来越自信　　因为减肥成功会很有成就感　　……　　能让女生上瘾的可不止包包和口红，还有减肥。每次掉秤，都会有巨大的成就感。　　而以简单轻松著称的皇牌中医经络减肥，更是获得无数女生的青睐。不用运动流汗；不用过度节食损害健康；不用忍受催吐减肥的恶心痛苦。　　皇牌中医经络减肥可不止有效这么简单，更重要的是让身体恢复健康，分型辩证调理，有效、安全、不反弹。　　皇牌中医经络减肥综合运用针灸+耳穴+脐疗+饮食指导4种疗法，抑制亢进食欲、平衡内分泌、代谢体内多余脂肪，实现减肥瘦身。　　皇牌中医经络减肥体验官：TtLee　　春节狂吃海塞　　春节后胖了不少　　年前买的衣服都穿不下了　　趁着石兴凯公益减肥的好机会　　到店免费···

艾灸督脉扶阳，增强体质又祛斑

　　《黄帝内经·灵枢》记载：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”　　经络不通百病生，经络对人体健康有重要意义，甚至能“决死生”。督脉作为人体精、气、神的总督，意义非凡。　　督脉中的“督”有总督、督促的意思。督脉对人体阳经有统率和督促作用，被称为阳脉之海，对全身阳经气血起调节作用。　　身体阳气不足的姐妹艾灸督脉，既可以治疗疾病；又能增强体质、提升预防疾病的能力；艾灸特定穴位还有美容祛斑功效。　　督脉阳气虚衰，身体阳气的推动和温煦作用减弱，会导致腹坠胀冷痛、腰膝酸软等，这些疾病可以艾灸督脉上的穴位调理。　　督脉沟通全身经络，艾灸督脉有激发协调诸经、内外沟通的作用。因此，艾灸督脉可以调理脏腑，平衡阴阳，提升人体防病能力。　　经常熬夜、喜欢吃冰冷食品、有空调疾病的姐妹可以艾灸督脉提升···