肩颈不适到这家宝藏养生会所，为肩颈“扫雷”

　　如果你长时间使用电脑办公或低头玩手机，现在360°转动一下你的脖子，是酸痛，还是刺痛，脖子转动灵活吗？　　作为被肩颈酸疼花式吊打的过来人，无论是酸痛还是刺痛我体会过。有时候看电脑时间长了，抬起头时脖子像是被针刺一样痛。　　长时间伏案工作还有一个问题是脊椎长时间承受压力，很容易让上半身走形，甚至驼背。　　为了不让自己上半身走形或者驼背，我会定期到石兴凯中医美疗会所做肩颈肩周通督养生疗程，为自己的肩颈“扫雷”。　　石兴凯中医美疗会所的环境很不错，我这么挑剔的人都挑不出什么毛病。店内简约大气，美疗室温馨雅致，每次来这里都忍不住自拍发朋友圈。　　每次这里的中医师都会把脉问诊，确定我的身体没有不适合做肩颈肩周通督养生疗程的病症，换好浴袍和一次性内衣物就能放心体验项目啦！　　首先是富氢水足浴，一种可···

面部刮痧，让你遇见不一样的自己

　　人人都在追求美，希望自己的面部洁白无瑕。可是年龄增长或内分泌失调让不少姐妹面部出现各种各样斑点。　　这些斑点严重影响颜值，爱美的姐妹自然欲除之而后快。在众多祛斑方法中，面部刮痧祛斑是针对性比较强的一种。　　色斑的类型虽然可以分为很多种，但多和黑色素无法代谢出体外，最终在面部沉着有关。　　面部刮痧可以改善肌肤新陈代谢，促进面部血液循环，提高血液、淋巴液以及体液的流通量，从而代谢黑色素，避免黑色素在面部沉着。　　黑色素被代谢出体外后就无法在面部沉着并形成斑点，所以面部刮痧可有效祛除黑斑、雀斑、黄褐斑等斑点。　　正确的面部刮痧是通过刺激腧穴，改善面部皮肤下微小血管的血液循环，加速细胞新陈代谢，让气血濡养面部皮肤，实现美肤嫩肤。　　面部刮痧与身体刮痧有很多不同之处。首先面部刮痧用的是鱼形刮痧板；···

健康好气色，针灸帮你调出来

　　姐妹们每天早上很想听到的一句话大概就是：“你今天气色真好”！　　好气色是精神状态、身体状态和皮肤状态的综合评价。只有皮肤白里透红、白嫩有光泽才能称得上好气色。　　皮肤有发黄、暗沉、苍白、痤疮等问题时，不但气色不好，还要警惕脏腑病变。如果经常气色不好，姐妹们可以选择针灸调理。　　针灸既可以用于疾病调理，又可以用于美容养颜。针灸有调理脏腑、恢复气血运行、亚健康调理等多重功效。　　气色调理　　“气色”是一个人精、气、神的综合表现，针灸美容是通过调理脏腑，恢复脏腑健康，解决因脏腑病变导致的皮肤松弛、面色发黄等问题。　　脏腑恢复健康后人体才能正常运化水谷精微，用于补充人体气血。气血充足、运行通畅，皮肤就会得到气血的濡养，皮肤松弛、下垂等问题自然得到改善。　　面色黄气、苍白、面容憔悴、皮肤苍老晦暗、···

腿上有个“不老穴”，经常艾灸气色好，变年轻

　　气和血是人体两大基础物质，对人体有重要意义。姐妹们气血充盈并运行顺畅才能保持健康和美丽，皮肤得到气血濡养才能保持水嫩有光泽。　　因为生理特殊，女性经期、养胎、生育极损耗元气，有的姐妹生宝宝后身体气血不足会显得很憔悴，补充气血后皮肤和精神状态会恢复得很好。　　正是因为气血对健康和颜值如此重要，所以很多姐妹平时都极为重视补充气血。除了吃滋补品外，姐妹们还可以艾灸穴位调理。　　三阴交被称为不老穴，它是足厥阴肝经、足太阴脾经和足少阴肾经和交会处，所以被称为三阴交。　　艾灸三阴交可以调动肝脏、脾脏和肾脏之气，提升脾脏生化气血的能力、肝脏藏血能力和肾精化气的能力，使身体气血生生不绝，对身体有多重好处。　　调理气色：面色苍白、黄气、暗沉是气血不通的结果，艾灸三阴交可以刺激人体经络，推动气血运行，面色白···

面部老化、皮肤松弛，面部刮痧让你更有“面”

　　有的姐妹保养得非常好，和长大的女儿在一起时，母女看上去就像姐妹一样。会有这么好的效果，除了平时注重保养外，保养的方法也很重要。　　皮肤保养可以活用“未病先防”的理念，平时注重保养，在面部没有初老症之前就经常做面部刮痧调理，让面部皮肤保持年轻态。　　面部刮痧调理是经络和气血的双向调理，借助刮痧可补可泻的优势，疏通面部经络，排出皮肤中的有害物质，皮肤得以保持紧致。　　面部刮痧可以疏通面部经络，使气血运行通畅，促进面部肌肤新陈代谢，增进气血循环。借助气血循环排出面部废弃物，实现美白淡斑。　　在中医看来长痘、长斑、粉刺等皮肤问题是气血不畅，色素、有害物质瘀滞在面部的结果，疏通经络后这些皮肤问题自然迎刃而解。　　面部刮痧的调理效果之所以显著，是因为任脉、督脉、胆经、胃经、膀胱经等9条经络巡行于面部···

长期减肥不见效，试试中医对症调理

　　长期节食、运动减肥要有很大毅力，迟迟看不到减肥效果难免让人失望，这也是很多姐妹减肥一段时间后又放弃的原因。　　仔细观察会发现虽然都是胖，但是肥胖的部位和表现症状却有很大不同。有的姐妹是腹部偏胖，而有的姐妹是腿部偏胖或者背部偏胖。　　中医认为肥胖与痰、湿、虚有重要联系。中医减肥除了控制饮食外，更重视对症调理多痰、湿气重、气虚等病症。　　针刺刺激人体腧穴可以影响脾胃的活动水平和运化功能，促进人体消耗更多能量，促使脂肪分解，安全高效实现瘦身塑形。　　痰湿型肥胖：身体痰湿严重而肥胖的姐妹平时会有身体乏力、四肢沉重、口淡、喜欢吃油腻食物等表现。　　痰湿重会影响脾的运化能力，导致身体气机不畅，所以平时走几步路就觉得累。针刺脾俞、关元、中脘等补脾穴位可以调理痰湿型肥胖。　　湿热型肥胖：因为身体湿热而导···