艾灸调理亚健康，让您健康又美丽

　　长期处于亚健康状态会影响体形和外貌，因为亚健康可能会导致人体气血不足或不畅，使姐妹们出现皮肤粗糙、皱纹增多、身材走形等。　　亚健康是因为饮食、生活不规律导致邪气入体、人体阴阳不平衡。姐妹们可以运用艾灸调理身体，恢复健康，收获美丽。　　开四关　　《针灸大成》记载：“四关四穴，即两合谷，两太冲穴是也”。合谷穴和太冲穴是双穴，加在一起有四个穴位，同时艾灸太冲、合谷穴叫开四关。　　很多姐妹因为工作压力大，休息和饮食不规律出现气血散乱、月经不调，表现在皮肤上是面色苍白、皮肤干燥、气色差、色斑等。　　艾灸合谷穴可以补气，艾灸太冲穴可以补血，四同时艾灸太冲、合谷穴能调和气血，推动气血运行，改善气血不足导致的皮肤问题，使面部红润透亮。　　艾灸双耳　　耳部布满了五腑六腑的反射区，而且大肠经、小肠经、胆经都···

中医调理五脏,让你形与神皆美

　　从中医角度讲人的相貌、神态、体形与五脏有密切联系，人体各个部分以五脏为中心，通过经络、气血和津液与皮肤、五官、毛发构成有机整体。　　五脏健康才能给肌肤提供充足营养，让肌肤红润、细腻、有光泽。五脏不健康则无法给肌肤提供营养，使肌肤有皱纹、无血色、松弛等。　　中医美容养颜很重视五脏调理，通过调理五脏补益气血，不但可以恢复身体健康，而且可以美容养颜，让姐妹们容颜常驻。　　心脏　　中医认为心脏主气血，开窍于舌，其华在面。开窍是相连的意思，其华即外在表现。意思是通过面部的外在表现可以判断心脏是否健康。　　如果心脏健康、气血充足，那么面部就红润有光泽，如果心脏不健康，心脏气血不足会出现面色苍白、青紫，面容枯槁。　　肝脏　　肝主疏泄，开窍在目，其华在爪。意思是通过眼睛和指甲可以判断肝脏是否健康。肝脏不···

长期艾灸好处多，有益健康又养颜

　　艾灸在我国流传了几千年，如果没有特殊功效是不可能一直流传到现在的。至今仍有很多姐妹运用艾灸调理身体。　　姐妹们之所以选择运用艾灸调理身体，是因为艾灸有诸多好处。艾灸既能调理身体，又能美容养颜。　　艾灸排邪　　春夏秋冬四季更替，每个季节都可能因气候变化而患病。容易患季节性疾病是因为身体正气不足，邪气入体而引发疾病。　　艾灸可以补阳气而驱除身体里的邪气，起到祛湿寒、除旧疾的效果，运用艾灸合理补充身体阳气可以预防疾病。　　预防疾病　　现代人常常因为饮食不健康、作息不规律而导致身体阴盛而阳衰。阴阳失衡则百病生，身体经常出现各种不适症。　　通过艾灸补充身体阳气，能恢复身体阴阳平衡。阳气是人体正气之一，正气足则外邪不侵，不会轻易患病。　　改善睡眠　　充足的睡眠是美容养颜最佳法宝，有的姐妹甚至把晚上1···

刮痧美容养颜，别样的变美方式

　　越来越多姐妹认识到刮痧美容的好处，很多护肤品不能解决的皮肤问题刮痧可以彻底解决，刮痧不但带来健康，还带来美丽与年轻。　　刮痧美容是从刮痧治病中派生出来的美容方法，通过刺激特定经络和穴位达到行气活血、疏通毛孔腠里、平衡阴阳等效果，在恢复健康的基础上美容养颜。　　经常刮痧可以疏通人体经络，使气血运气顺畅，脏腑恢复健康后肌肤能得到滋养，恢复美白水润，细腻亮泽。　　刮痧美白　　随着年龄的增长脏腑功能逐渐减弱，面部肌肤无法得到滋养就出现萎黄、瑕疵、暗沉等。通过刺激与肝脏、脾脏、肾脏有关的穴位可以调理肌肤。　　刮痧可以通经活络，疏通肌肤细胞营养供应通道，增强脏腑整体功能，达到以内外养的美白效果，由内而外的美白透亮有光泽。　　刮痧润肤　　刮痧刺激曲池、合谷等穴位，可以改善气血不顺和生理不顺状态，避免皮···

气血不足皱纹多，艾灸两个穴位完美祛皱

　　皱纹的产生与年龄有很大关系，很多姐妹过了25岁就开始有皱纹。肌肤无法得到气血滋养就会变得干燥、没有光泽，失去活力而产生皱纹。　　气血充盈的姐妹面部肌肤水嫩柔软，肌肤红润透亮；而气血不足的姐妹则很多肌肤问题，如皱纹、皮肤松弛、暗沉、面色苍白等。　　年轻的小姐姐气血充盈所以不会有皱纹，过了25岁后气血不足或者气血不畅，气血不能达到面部于是皱纹就产生了。　　要祛除皱纹，首先要找出气血不足的原因。中医认为气血不足与五脏有关。心脏有行血功能，心血虚的姐妹气血运行能力不足，无法给面部肌肤供应充足气血。　　脾是气血生化之源，是气血产生的地方，脾虚导致气血产量减少。气血产量不足时人体机能会优先选择供应脏腑，致使手脚、肌肤等部位气血不足。　　除了心和脾外，气血不足与肺、肝、肾也有关系。中医理论认为肺主皮肤···

中医推拿腹部，治病养生，助眠减肥

　　很多姐妹感觉身体不适、精神疲惫时喜欢推拿调理身心。之所以钟爱中医推拿是因为它既有利于身体健康，又能放松减压。　　中医推拿腹部对姐妹们来说尤其重要，因为腹部是亚健康疾病的重灾区。推拿腹部有治病养生、助眠减肥等功效，对姐妹们的健康有重要意义。　　防治疾病　　推拿腹部特定穴位可以调理脏腑，疏通腹部经络，对于保证脏腑健康有重要帮助。例如胃溃疡，推拿特定穴位可以促进前列腺素分泌增加，防止胃酸过量分泌，防治胃部溃疡。　　另外，运用中医手法正确推拿腹部，可以舒肝解郁，解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等，中医推拿腹部调理肝脏，特别适合经常喝酒的姐妹。　　消除便秘　　推拿有调理经络，推动气血运行功效。推拿腹部可以促进腹肌以及肠平滑肌运动，使胃肠内壁肌肉运动以及淋巴系统功能加强，更好地消化以及吸收食物。　　···