面色发黄气色差，且看中医如何调理

　　脏腑发生病变会有多种外在表现，脏腑健康人的气色皮肤就好，精神状态佳；脏腑不健康发生病变面色和皮肤就会变差，精神萎靡。　　五腑对应五色，心、肝、脾、肺、肾分别对应红、青、黄、白、黑。姐妹面色暗黄、气色差，可以从调理脾脏入手。　　面色发黄气色差是因为脾脏运化能力不足，不能为肌肤提供充足营养，也不能将营养物质传输到人体各处，从而出现面色发黄的情况。　　脾脏是人体造血器官，脾脏病变会导致造血能力减弱。面部气血不足，出现面色发黄，整个人的精气神看上去差，应及时调理。　　按摩推拿　　按摩推拿特定穴位可以刺激脾脏，提升脾脏运化能力和造血功能，同时调动经络气血，使气血顺利运行到身体各个部位。　　姐妹们可以按摩推拿足三里穴、三阴交穴、血海穴等穴位，健脾和胃，调动经气。运用拍打脾经的手法进行调理，效果会更理···

睡前泡泡脚，缓解失眠，美容养颜

　　泡脚是最受欢迎的养生方法之一，因为它的好处实在太多。特别是气血不足、手脚冰凉的姐妹，秋冬季节睡前泡脚舒服又实用。　　除了暖脚外泡脚还有很多功效，如缓解失眠、促进新陈代谢、疏经通络等。加上特定药物的足疗甚至还有美容养颜功效。　　缓解失眠　　随着天气越来越冷，气血不足的姐妹经常手脚冰凉，即使盖上了厚厚的被子也很难把脚捂热，致使因脚太冷而无法入眠。　　手脚冰凉是因为气血不足，血液循环系统出现了问题。泡脚可以改善血液循环，使气血顺利运行到脚，有效缓解失眠。　　疏通经络　　脚部有人体各个脏腑的反射区和多条经络经过，泡脚可以疏通经络、调理脏腑功能，如果加上专业推拿调理效果更好。　　疏通脚部经络的好处是使人体气血顺利运行到脚部，预防脚部疾病。年纪大的人经常泡脚可以缓解关节炎，提升腿部力量。　　促进新陈···

肺主皮毛，肺脏健康，皮肤自然好

　　中医认为肺主皮毛，开窍于鼻，其华在发。意思是皮肤好不好与肺脏有很大关系。肺健康皮肤则水嫩紧致；肺不健康皮肤则干燥粗糙。　　中医养肺方法有很多，饮食、艾灸、推拿、汤药都可以调理肺脏。养肺润肺保持肺脏健康可以使皮肤长久水嫩紧致、收缩毛孔、细腻皮肤。　　秋气应肺，秋季肺处于强盛时期，肺气过强会影响其他脏腑的功能。秋季养肺使肺气不偏，可以保持脏腑健康，全面呵护皮肤。　　秋季气候干燥，而肺喜润而恶燥，秋季是最需要也是最合适养肺的季节。肺是娇脏不而寒热，秋季养肺润肺尽量根据自身体质选择养肺方式。　　推拿润肺　　按鱼际穴：鱼际穴属手太阴肺经，按鱼际穴有泻肺热、降肺燥功效。用拇指指腹用力按鱼际穴直到有明显酸胀感可以泻肺热。　　按揉肺俞穴：肺俞穴内应肺脏，是肺气转输、输注的地方，也是治疗肺脏疾病重要穴位。···

中医经络脏腑减肥，轻松瘦，防反弹

　　减肥方法虽多，但过程大多比较痛苦。运动减肥耗时长，又累人；过度节食减肥会损害健康；药物减肥容易产生副作用。　　相比较而言经络脏腑减肥轻松简单，运用针灸、耳疗、脐疗、推拿等方法疏通经络、调节脏腑气血、调整阴阳平衡，代谢身体多余脂肪，轻松减肥。　　推任脉　　任脉被称为阴脉之海，循行于腹部正中，对人体阴经气血有调节作用，又有总任诸阴之说。推任脉有平衡阴阳，滋养人体津液等作用。　　推任脉时用手掌或拳头由心窝向下推至下腹部，推拿过程中发现有硬结、气包等要慢慢推拿，直至硬结、气包全部化开。　　腹部有硬结、气包是任脉瘀堵的表现，推拿疏通任脉有调节阴阳平衡效果，避免腹部寒湿邪气积聚而影响人体代谢，从而引发肥胖问题。　　敲带脉　　带脉是奇经八脉之一，《奇经八脉考带脉篇》记载：“带脉者，……围身一周，如束带···

不负相遇 未来可期｜石兴凯新员工座谈会

　　一场约会　　一次邂逅　　敞开心扉　　真诚相待　　……　　10月26/10月27日下午，石兴凯第五期——“新员工座谈会”活动隆重举行，来自石兴凯各分院共计40余名员工参加了此次活动。　　幸福准妈妈石娜莎总裁虽远在台湾，仍抽出宝贵时间在线和员工伙伴们互动并与大家分享石兴凯企业精神，传达祝福寄语和殷切期望，鼓励他们在石兴凯实现人生梦想。　　石兴凯相信，爱的力量是伟大的，我们用爱对待每一位家人。期望这种爱，真诚、细微、体贴、厚重如春风拂面，似春雨润物，给家人以温馨和感动。　　不负相遇 未来可期　　秋高气爽，风和日丽的下午，美食与温馨相伴，石兴凯“新员工座谈会”如期而至，石兴凯高层与40余名员工伙伴们齐聚一堂。　　此次活动旨在为员工伙伴们提供一次与高层领导面对面交流的机会，让高层领导了解员工的想法···

手上有两个美容穴，非常实用，秋季推拿还能润肤

　　手上有两个美容穴，非常实用。经常推拿不但能美容养颜，而且深秋时节推拿能滋润肌肤，它们就是合谷穴和曲池穴。　　合谷穴和曲池穴同属手阳明大肠经，大肠是人体排毒通道。推拿合谷穴和曲池穴可以刺激大肠，维持大肠功能正常，发挥大肠代谢身体废弃物作用。　　大肠是人体“传道之官”，起着传化糟粕和代谢水液作用。肺与大肠相表里，保持大肠健康能滋润肌肤、美容养颜。　　滋润肌肤　　肺与大肠相表里，五行属金。肺属阴在内，大肠为阳在外，两者之气相互影响。大肠气血旺盛，气血通畅，能将体内各种有害物质排出体外。　　大肠有代谢水液作用，可以吸收食物中的水液，补充人体津液。人体津液充足则肺润。肺主皮毛，肺脏健康肌肤才会细腻有光泽。　　美容养颜　　大肠功能失调会导致废弃物无法及时排出体外，有害物质长期存在体内会影响脏腑健康，···