面部针灸调理，紧致嫩肤、面部提升

　　经络是沟通、联络体表与脏腑的纽带， 既负责输送营养，又能带走人体代谢物，有营养和保护人体脏器的作用。　　人体各个部位都有经络循行，而面部循行的经络有胃经、大肠经、小肠经、胆经，分别对应胃、大肠、小肠和胆。　　胃、大肠、小肠和胆的主要功能是消化水谷精微，代谢人体内的废弃物，可以说是维持人体健康和机体功能的基础。　　中医认为肠胃与人的睡眠密切相关、肝胆对人的情绪有重要影响，它们既能为人体提升养分，又能代谢人体毒素。　　脏腑的健康状况会通过面部皮肤表现出来，比如脾胃功能异常面部皮肤会松弛、下垂；肺功能异常面部皮肤会粗糙、枯燥。　　借助经络沟通、联络体表和腑腑的作用，通过刺激面部腧穴，疏通循行于面部的经络，可以调理脏腑并恢复脏腑健康。　　脏腑恢复健康、功能正常才能为面部皮肤提供养分，代谢掉皮肤中···

夏天养背，护脏腑、祛寒湿

　　夏天养背对保持人体健康非常有帮助，因为这个季节自然界阳气旺盛，是在借助“天时”之利，帮助人体排寒祛湿。　　背部有人体脏腑的对应区，如背上部对应肺和心；背下部对应脾、胃、肝、胆；腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。　　背部健康状况往往反映着脏腑功能是否正常，刺激脏腑在背部的反应区可以调理脏腑，改善脏腑亚健康。　　人体有三大排毒通道，一是尿道；二是毛孔；三是膀胱经；膀胱经循行背部，坚持养背有助于保持膀胱经通畅。　　五脏六腑在背部膀胱经上都有对应的腧穴，如肺俞、肾俞、脾俞等，这些俞穴是运行气血、联络脏腑的重要构纽。　　刺激膀胱经上的重要腧穴可以振奋五脏六腑阳气，帮助脏腑及时代谢毒素，保持脏腑健康。　　督脉也循行背部，它对人体阳经有统率、督促作用，所以才有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。　　坚持养背···

艾灸｜提高人体免疫力，未病先防

　　《素问·刺法论》讲：“正气存内，邪不可干。”　　中医所讲的正气是人体机能的总称，包括人体内防御、抗病能力和再生能力，正气与邪气相对，即所谓的正邪不两立。　　“正气内存，邪不可干”，指的是人体内存正气，虚寒暑湿等邪气就无法侵入人体，人体才能保持健康。　　艾灸是中医传统疗法之一，它以艾叶为主要原料对局部进行温热刺激，提升人体正气，有温通经络、调和气血、扶正祛邪等作用。　　除了提升人体正气，艾灸的温热刺激和艾草性温，入脾、肝、肾三经的特点，还可以从多方面提升人体免疫力。　　促进血液循环　　艾灸可以对人体局部组织产生温热刺激，使皮肤毛细血管扩张，促进人体血液循环和淋巴循环，加强人体新陈代谢。　　新陈代谢加强可以增进人体的健康程度，也能减少血行障碍性疾病的发生，如血瘀性疾病、炎症、肿胀性疾病。　　···

心血不足导致失眠多梦、人显老，你需要滋阴养神

　　中医认为心主血脉，心血充足、心气充沛才能维持心脏的生理功能；心血不足会导致心力、心率异常，引发身体不适。　　心血不足会有心慌、失眠多梦、心神不宁、反应迟钝等表现，要滋阴养血、稳固心神；改善长期失眠多梦引起的神色憔悴、人显老。　　很多朋友不明白，自己年纪轻轻为什么心血不足。其实，人体心血不足有多方面原因，既有人为因素，也有生命规律的客观原因。　　年轻人心血不足，大多是因为思虑过度、操心劳力、脾胃功能异常、久病不愈等过度损耗心血导致心血亏虚。　　老年人心血不足是生命的自然规律使然，因为人体的心血每天都被消耗，一点点在变少，这是生命的自然规律。　　心血损耗过度除了会心慌、失眠多梦、心神不宁外，还会有面色苍白、萎黄、健忘、头晕等表现，让人看上去显老。　　很多老年人心血损耗严重，所以特别健忘，而且···

头疗｜疏通经络，内病外调，恢复大脑活力

　　长时间高强度用脑很容易出现大脑疲劳，生活压力比较大的成年人如此，有学习压力的学生同样如此。　　用脑过度会致使脑细胞代谢加快，代谢产生的自由基、乳酸等物质会阻塞营养通道，造成大脑气血不足，脑细胞活力受抑制，降低大脑活力。　　大脑疲劳的朋友一般会有失眠多梦、头痛、精神不振、耳鸣、白发脱发、记忆力变差等表现，而且大脑的反应速度明显变慢。　　大脑是身体的指挥官，大脑出现问题会很自然地波及到全身。定期头疗可以改善大脑亚健康，恢复大脑活力。　　头面部循行的经络众多，有近200个腧穴。经络和腧穴有沟通内外的作用，担负着头部与人体脏腑的联络作用。　　由于循行于头部的经络和分布的腧穴众多，刺激头皮所起到的作用比足疗更明显，因此有1次头疗＝10次足疗的说法。　　头部健康舒悦调理用能量滚珠通络整疗技术和筋膜松···

原来肚脐这么重要，难怪老人不让小孩抠肚脐

　　中医把肚脐称为神阙穴，是人体众多腧穴中唯一看得见摸得着的，也是中医养生保健、疾病调理经常用到的腧穴。　　中医认为肚脐是神之所居舍，是人的生命力所在；又是神气通行出入的门户，所以老人才会禁止小孩抠肚脐。　　中医养生保健、预防疾病、疾病调理经常会用到肚脐，既有肚脐属任脉的原因，也与肚脐的位置特殊有关。　　肚脐往身体以里是肠道所在，轻摩脐部可以促进肠道蠕动，有助于消化吸收，还可以调理肠道，缓解便溏、便秘。　　饭后如果腹胀也可以轻摩脐部，能有效缓解腹胀；经常轻揉肚脐还有安神降气、促进肾脏代谢的作用。　　肚脐与脏腑器官的位置很近，肚脐以下没有脂肪和肌肉，所以要特别注意肚脐保暖，否则湿寒邪入会通过肚脐入侵脏器。　　要注意肚脐保暖的另一个原因是肚脐部位的皮肤比较薄、敏感度高；相对的屏障功能比较弱，容易···