疼痛是病吗？身体局部疼痛该怎么调理？

　　疼痛是病吗？　　世界卫生组织曾指出，急性疼痛是症状，慢性疼痛是疾病。　　身体某部位长期疼痛不仅影响健康、心理和社交活动，还会影响家庭。毕竟长期被疼痛困扰，人的情绪也会逐渐发生变化。　　有些本来脾气和性格都很好的朋友，由于长期被疼痛困扰，情绪逐渐暴躁，不能心平气和地与家人、朋友交流。　　慢性疼痛是疾病，需要及时调理，常见的慢性疼痛有很多种，需要根据疼痛部位和病因对症调理。　　关节疼痛：关节疼痛很常见，有软组织性、软骨性、骨性、炎症性等多种原因，好在关节疼痛及时调理一般都能治愈或缓解。　　腰背疼痛：腰背疼痛由内科、外科、神经科、妇科等疾病引起，多由肌肉萎缩、外伤、背柱变形造成，不及时调理疼痛范围会扩大。　　颈椎疼痛：现代人长期低头玩手机、用电脑，很容易出现颈椎疾病并引发颈椎疼痛，特别是白领、···

拔罐可以散寒除湿，但这4点一定要注意

　　拔罐有活血行气、散寒除湿、拔毒泄热等作用，特别适合因风湿性关节病引发肩、颈、腰、腿等部位疼痛的朋友。　　不过拔罐前后有很多地方要注意，如果细节做不到位，拔罐不但没有效果，拔罐后还有可能感冒、皮肤破损，所以有些细节一定要注意。　　罐印颜色　　拔罐后皮肤一般会有罐印，不同颜色的罐印代表着身体有不同的病症，一般来说身体状况越差罐印颜色越深。　　有的朋友认为罐印颜色越深，拔罐的效果越好。其实未必就是如此，不能为了追求罐印颜色而长时间留罐。　　留罐时长　　拔罐后皮肤有水泡或者体表有水珠是身体湿气重的表现，拔罐后有水泡或水珠说明体内的湿气被排到了体表。　　有的朋友为拔出水泡长时间留罐，这样做对身体没有好处。因为每个人的身体状况不一样，拔罐后不一定都会有水泡或水珠。　　留罐时间过长，皮肤很容易因为负压···

“冬病”是什么，真的可以“夏治”吗

　　夏季，很多朋友借助天时之利调理那些在冬季容易复发或加重的虚寒性疾病，这种调方法称为冬病夏治。　　想要冬病夏治，首先要知道“冬病”指的是哪些疾病，这样才知道自己能不能顺应天时调理身体。　　“冬病”是虚寒性疾病，指那些容易在冬季发生或者加重的疾病。患“冬病”的朋友会有手脚冰凉、畏寒怕冷等表现。　　容易患冬病的朋友，大多是因为不良饮食习惯和作息不规律，过度消失身体阳气，致使身体阳气不足，寒从内生。　　“冬病”之所以能“夏治”，是因为夏季是人体和自然界阳气最旺盛的时节，这个时节更容易为身体补充阳气。　　阳气有温煦、推动的作用，是虚寒邪气的天敌，身体阳气充盈可以把身体内的积寒赶出去，避免虚寒性疾病在冬季复发或加重。　　祛除人体内的寒湿邪气，调理“冬病”，可以从饮食、运动、艾灸、三伏贴等方面入手，综···

背部推拿，放松身心，改善亚健康

　　身体疲惫，身心乏力时不少姐妹喜欢去做背部推拿，因为背部推拿可以放松身心、缓解疲劳、舒缓压力。　　其实背部推拿不仅可以放松身心，还能改善身体亚健康。背部有许多脊椎、神经，五脏六腑在背部也有对应区。　　背部推拿刺激经络和腧穴，利用经络和腧穴的沟通联络作用，可以调理脏腑，除此之外，对身体还有很多裨益。　　调理肩颈　　长期从事文职工作、下班之后经常躺着玩手机或追剧，肩颈部位缺乏活动很容易导致肩颈气血不畅，引发肩颈疼痛。　　推拿背部脊椎和肌肉可以促进气血运行，舒经活络，缓解肩颈部位不适，定期背部推拿还能预防肩周炎、颈椎病。　　调理脏腑　　人体脏腑在背部都有对应区，背上部对应心脏和肺；背下部对应脾、胃、肝、胆；腰部对应肾、膀胱、大肠、小肠。　　推拿背部各脏腑对应区，借助经络和腧穴的沟通联络作用，可以···

小暑｜顺应天时补阳气，提高身体免疫力

　　2021.7.7，小暑，夏季的第五个节气。小暑的到来意味着我国大部分地区进入炎热季节。　　古人把小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”意思是小暑时节，凉风没有了，迎面吹来的风是温热的，蟋蟀不堪炎热躲到了屋檐下，雄鹰受不了地气升腾飞到了高空。　　小暑的炎热连自然界的动物都无法忍受，那么我们人类又该怎么顺应天时养生呢？在这么炎热的时节艾灸对身体有好处吗？　　小暑时节，天气炎热只是一方面，另一个特点是湿气重。因为这时雨水丰沛，地表温度高，水气蒸腾，湿邪更容易侵袭人体。　　对现代人来说，夏天避暑有三宝：空调、冷饮、冰冻西瓜。这“三宝”带来了清凉，也带来了寒湿邪气。　　经常喝冷饮、吹空调，身体容易寒；大量吃冰冻西瓜，身体容易湿。这也是很多女生夏天时小腹冰凉的原因。　　夏季毛孔张开···

兴凯中医健康博览会，弘扬中医、健康你我

　　物质与文明长足发展的21世纪，越来越多朋友却处于亚健康状态，这让我们重新审视健康的重要性，更希望通过“治未病”提高生命质量。　　中医是一门生命科学，是智慧的结晶。兴凯中医健康博览会7月1日拉开序幕，让我们一起一窥中医“治未病”的至臻理念。　　免疫灸：唤醒身体自愈能力　　中医认为“正气存内，邪不可干”，所谓的“正气”就是对病源微生物的抵抗力以及自身的调节能力和适应能力。　　经云：“药之不及，针之不到，必须灸之”。艾草是纯阳之物，是古今公认的补充人体正气、芳香避秽（防瘟疫）最有效的方法。　　免疫灸通过独特的热敏灸手法和选穴，补充人体正气，激活人体机能，提升免疫力和生病后的康复能力。　　脾胃灸　　脾胃为后天之本，气血生化之源，长夏季节的三伏天，五脏之中，脾脏当值。　　长夏五气当中，湿邪最重，祛···